КАК НЕ БОЯТЬСЯ РОДОВ?

Ведь роды — момент разовый; после них и боязнь пройдет сама собой… На самом деле — нужно. Но если женщина боится еще до родов, страх может и вовсе принять угрожающие размеры и нарушить сам механизм родового процесса. Есть пять объяснений, почему тревога и беспокойство мешают в столь ответственный момент. За нормальное протекание родовой деятельности отвечает окситоцин. Для его выработки организму нужно расслабиться. А страх сам по себе вызывает мышечное напряжение. Между тем расслабление в норме должно занимать большую часть родов; сами схватки в общей сложности длятся не более двух часов. Если женщина постоянно боится — она не способна отдыхать, и к приходу потуг, когда наступает время потрудиться, просто обессилена. В состоянии стресса родовая деятельность прекращается — это обусловлено самой природой.

Как справиться со страхом родов?

Самый распространённый и сильный страх — это страх боли. Его природа генетическая, ведь исторически сложилось так, что до 20 века самая большая женская смертность была именно в родах и на самом деле было чего боятся. Другая важная причина страха боли неготовность женщины стать матерью.

Что можно сделать, чтобы уменьшить этот страх, как подготовить о родах, смотрите фильмы, слушайте рекомендации психологов и.

Но страх перед родами также возникает у многих из них. Рождение ребенка связано с большим количеством приятных моментов. И бояться чего-то в этот период также естественно, как и радоваться разным событиям. Если вы испытываете страх перед предстоящими родами, необходимо понять, что в таком же состоянии до вас прибывали миллионы других женщин. Для собственного успокоения можно сделать следующее: Стоит прочитать несколько книг, относящихся к теме материнства, пройти курсы по подготовке к родам, сдать все анализы, расспросить обо всех волнующих вопросах своего гинеколога; Настроиться на позитивный лад.

Не стоит слушать ужасные рассказы подруг и знакомых, у которых во время родов были проблемы. Необходимо общаться только с теми, кто может передать вам положительный опыт прохождения через родовой процесс. Пришло время исключить из домашней фильмотеки все мелодрамы с ужасающими сценами родов. На самом деле, большинство процедур, связанных с рождением ребенка, проходят тихо и почти безболезненно; Быть готовой к переменам.

Боятся родов почти все: И, несмотря на то, что страх обычно не приносит пользы, особенно в родовом процессе, ощущать его в преддверии родов — нормально и естественно. Главное, чтобы волнение и тревога не стали патологическими. Не бояться родов помогут знания! Наверно, невозможно дать однозначного ответа на вопрос, как не бояться рожать.

Тяжелые роды с точки зрения психологии. В процессе работы обращаем внимание на ощущение страха и холода внизу живота. .. малыша по Вашим рекомендациям на сайте и стараюсь следовать Вашим рекомендациям.

Дать жизнь своему любимому, красивому, долгожданному чаду. Чувствуйте свою кроху, разговаривайте, пойте, читайте, радуйтесь жизни. Научитесь учтиво обходить стороной все советы бабушек, тетенек, коллег, подруг. Поверьте, чем больше вопросов, тем больше волнение. Меня лично успокаивал телевизор. Сладкое повышает гормон радости, поэтому наслаждайтесь, пока еще можно.

"Беременные" и материнские страхи: как перестать бояться

В жизни кажой женщины наступает период когда она собирается стать мамой. И очень часто в этот перио возникает страх. Отношение к родам влияет и на сам процесс родов.

Перинатальный психолог Тамара Андреева рассказывает: «Перед родами важно приручить свой страх, сделать из него союзника.

Пожалуй, мало какое время в жизни женщины так густо окутано шлейфом из различных страхов, мифов и предрассудков, как беременность. В различных культурах существовали и существуют до сих пор целые системы поверий и взглядов на беременность и роды. Для ясности разделим все страхи беременности на две группы: Внешние — это те, которые приходят к нам извне и которые женщина может контролировать, то есть принимать либо не принимать. Одни из них про волосы, пожар и пр. Их возникновение можно объяснить как раз тем трепетом перед неведомой тайной зарождения жизни и стремлением во что бы то ни стало удержать эту жизнь.

Есть группа ненаучных поверий или взглядов, которые частично оправдываются в жизни. Определение пола по форме живота, определение пола по характеру предпочитаемой женщиной пищи, предсказание легких или тяжелых родов по размеру головки ребенка — это те вещи, которые, не имея под собой серьезного научного обоснования, часто оказываются достоверными. Еще одна область взглядов на беременность имеет совершенно точные медицинские доказательства, как-то: Или неполезно будущей маме носить бюстгальтер на косточках, так как они могут пережать молочные протоки и нарушить лактацию.

Но внешние страхи тем и хороши, что они могут влиять на нас постольку, поскольку мы сами позволяем им это делать. Не хочу смотреть гадости — выключаю телевизор, не хочу читать ужасы — не читаю.

Страх родов? Потрудитесь не бояться! - Психолог в СПб

Контакты Все Ваши сомнения и догадки отошли в сторону — Вы точно знаете, что беременны. Какие изменения начинают происходить с телом и душой женщины? Первые месяцы беременности — это время огромных перемен не только в физиологии женщины, но и в ее психологии.

Постарайся избавиться от страха перед родами как можно раньше Первы к преодолению этого стереотипа – понять, что роды Как преодолеть страх перед родами: Совет психологаЭксклюзив.

И в первом, и во втором случае переживания естественны. Страх беременной усиливается с приближением встречи с малышом. Ему подвержены не только те, кто рожают впервые, но и многодетные мамы. Стоит ли бояться родов? Чаще боязнь родов спровоцирована такими факторами: Боль — это один из самых главных страхов. Ощущения действительно нестерпимые, но при необходимости врачи могут сделать инъекцию обезболивающим средством.

Будущая мама несет ответственность перед маленьким человечком.

Как не бояться родов

Когда опускается живот перед родами Кто поможет? Акцентируем ваше внимание на том, что преодолеть страх перед вторыми родами вам способен помочь близкий человек. Сегодня очень популярны партнерские роды — когда во время рождения крохи в родильном зале с вами находится любимый человек, подруга, мама либо специально обученный специалист, которые будут сопровождать вас в родах. Когда рядом с вами будет кто-то близкий, вы будете чувствовать себя уверенно и можете рассчитывать на поддержку этого человека.

Этот страх не основан на предвкушении неприятных ощущений самого процесса родов, а несет под собой более глубокое содержание: страх.

Помимо этого, причин переживать перед предстоящими родами может быть очень много, не говоря уже о том, что это один из самых интимных процессов, в который будут включены посторонние люди. Как правильно себя вести во время схваток Справиться со страхом перед родами можно разобравшись в основном источнике твоих тревог. Смириться с тем, что любимые джинсы теперь недосягаемая мечта, а маленькое черное платье слишком уж маленькое, — нелегко.

Мы не можем контролировать происходящие с нами в этот период трансформации. В привычный образ жизни приходится вносить коррективы: На протяжении девяти месяцев женщина находится в ситуации, когда ей нужно терпеливо ждать. Это необычайное состояние, когда внутри тебя растет новая жизнь. Наблюдай за собой и никуда спеши.

Страх родов, боюсь рожать

Жизнь вне страха не только возможна, а абсолютно доступна! Узнай как избавиться от страхов, кликни тут!